Pourquoi la psychomotricité ?

À l’âge adulte, les défis du quotidien, les transitions de vie, les troubles émotionnels ou les particularités neurodéveloppementales peuvent parfois créer un déséquilibre entre le corps, les émotions et la pensée. La psychomotricité propose un espace d’écoute et de présence où chacun peut retrouver un lien plus apaisé avec son corps, mieux comprendre son fonctionnement et développer des ressources concrètes pour avancer. À travers un accompagnement personnalisé, fondé sur le mouvement, les sensations, la respiration et la relation thérapeutique, elle permet d’explorer ce qui entrave le bien-être et de renforcer ce qui soutient l’équilibre. Cet espace offre la possibilité de se recentrer, de se réapproprier ses repères internes et de retrouver une manière plus harmonieuse d’habiter son quotidien.

Difficultés psychiques

En psychomotricité, l’accompagnement des adultes traversant une dépression, un burn-out ou vivant avec un trouble bipolaire offre un espace sécurisant pour renouer avec leurs sensations, leurs émotions et leur équilibre intérieur. En travaillant la conscience corporelle, le tonus, la respiration et le mouvement, la personne peut progressivement réhabiter son corps, apaiser les tensions internes et retrouver un rythme plus juste. Les médiations proposées permettent d’explorer ses ressources, de soutenir la régulation émotionnelle et de réintroduire du plaisir, de la créativité et du sens dans le quotidien. Cet accompagnement vient compléter un suivi médical ou psychothérapeutique, en offrant un ancrage corporel essentiel au processus de rétablissement.

Neurodéveloppemental

Pour les adultes présentant des troubles neurodéveloppementaux, la psychomotricité propose un soutien personnalisé pour mieux comprendre et apprivoiser leur fonctionnement. À travers le travail corporel, sensoriel et cognitif, il devient possible de développer des stratégies d’organisation, d’attention, de gestion du stress ou d’autorégulation émotionnelle. La psychomotricité permet également d’explorer la coordination, le schéma corporel, l’ancrage, ainsi que l’impact des stimulations sensorielles sur le quotidien. L’objectif est de favoriser une meilleure qualité de vie, une plus grande autonomie et une relation plus sereine à soi-même, tout en valorisant les forces et singularités de chacun.

Psychotraumatismes

Il tient à nos psychomotriciens d’offrir un espace doux, respectueux et sécurisant, notamment pour les personnes ayant vécu des psychotraumatismes, notamment abus, agressions, harcèlement… À travers un travail progressif autour du corps, de la respiration, des limites et du ressenti, la pratique psychomotrice permet de retrouver une présence corporelle plus apaisée, de comprendre les réactions corporelles liées au traumatisme et de reconstruire un sentiment de sécurité. Les médiations utilisées soutiennent la réappropriation du corps, la restauration de l’estime de soi et la possibilité de renouer avec son propre rythme. L’accompagnement se fait toujours dans le respect absolu du consentement, en complément des prises en charge psychologiques ou médicales.

Quel psychomotricien ?

Chers adultes, Séréna Gay sera heureuse de vous accueillir pour des consultations de psychomotricité, dans un espace bienveillant et adapté à vos besoins.